Живеем заобиколени от електромагнитно излъчване: от слънчева светлина до радиосигнали, Wi-Fi и електричество в домакинствата. Въпреки че е невидимо, присъствието му е постоянно и затова е важно да разберем как ни влияе. дължина на вълната и честота Те обуславят неговата енергия и следователно начина, по който може да взаимодейства с тялото ни.
Наличните научни данни показват, че при типични нива на околната среда рискът е много нисък. Въпреки това, съществуват ключови разлики между радиацията, способна да йонизира материята (като например Рентгенови лъчи и гама лъчиТези, които го нямат (радиочестоти, инфрачервени лъчи, видима светлина и др.), също са важни. Интензитетът и времето на експозиция също имат значение, така че разбирането на тези променливи ни помага да различим неоснователните страхове от реалността. разумни предпазни мерки.
Дължина на вълната, честота и енергия: правилата на играта
Електромагнитните вълни могат да бъдат описани чрез техните дължина на вълната, нейната честота или нейната енергияТези три параметъра са свързани: по-високата честота съответства на по-къса дължина на вълната; а енергията на всеки фотон се увеличава с честотата. Тази връзка обяснява защо не всички области на спектъра влияят еднакво на биологичните системи.
Някои примери помагат за изясняване на идеите: радиостанция с амплитудна модулация в диапазона 1 MHz има дължина на вълната около 300 метротоМикровълновата фурна работи на около 2,45 GHz, а дължината на вълната ѝ е приблизително 12 сантиметра. Тази разлика в размера на вълната се превръща в различна енергия на фотон и следователно в механизми на взаимодействие различно с тъканите.
В радио- и микровълните, електрическите и магнитните полета образуват електромагнитна вълна. В този диапазон, силата на полето обикновено се изразява като плътност на мощността (W/m²)Ниските и високите честоти не действат по един и същи начин върху тялото: над приблизително 1 MHz преобладава термичният ефект; под него - индукцията на... електрически заряди и токове заема централно място.
Откъде идват: естествени и изкуствени източници
В природата бурите генерират електрически полета, тъй като зарядите се натрупват в атмосферата, а Магнитното поле на Земята Той насочва компаси, прелетни птици и някои риби. Тези явления показват, че електромагнитните полета са част от околната среда дори без човешка намеса.
Сред изкуствените източници има всичко: електричеството в електрически контакт създава нискочестотни полета; Рентгенови лъчи Те позволяват диагностицирането на фрактури; а различни видове радиочестоти предават информация чрез радиоантени, телевизионни или мобилни телефонни базови станции и устройства като RFID четциПри по-високи честоти в радиочестотния спектър, микровълнова фурна Използват се за готвене, тъй като бързо затоплят храната.
Йонизиращо и нейонизиращо: голямата граница
Ключовата разлика е способността за йонизиране. Изключително високочестотно лъчение – като например гама лъчи и рентгенови лъчи—те имат достатъчно енергия, за да разкъсат химичните връзки в молекулите и атомите, генерирайки йони. Това може да увреди ДНК и други клетъчни компоненти. Въпреки това, когато се използват правилно, те имат неоспорими медицински приложения: рентгенови лъчи за диагностика или гама лъчи за туморна терапия. По отношение на защитата, оловни престилки Те отслабват голяма част от разсеяната радиация в радиологията, а за гама-лъчите се използват бариери от олово, бетон или водни басейни, които са ефективни за ограничаване на високата им енергия.
Нейонизиращата част на спектъра включва ултравиолетов (В по-голямата си част), видима светлина, инфрачервени лъчи, радиочестоти и изключително ниски честоти, както и статични полета. Никое от тях не прекъсва връзките с фотоните, но може да предизвика други ефекти: нагряване, модификация на скорости на реакция или индуциране на електрически токове в тъканите.
Горната граница на нейонизиращото лъчение не бива да се подценява. UV лъчението от слънцето, например, може да причини изгаряния и повишен риск от рак на кожатаИзключително интензивната видима светлина може да увреди ретината, а прекомерното излагане на инфрачервено лъчение може да причини изгаряния. За разлика от това, радиочестотите при типични нива на околната среда са доста под топлинните прагове, така че потенциалът им за увреждане при нормални условия е незначителен. много ограничен.
Електрически и магнитни полета: какво представляват и на какви честоти се движат
Лос електрически полета Те възникват, когато има напрежение, дори и да не тече ток. Ето защо включен кабел при изключен уред може да генерира електрическо поле в околността си. За разлика от това, магнитни полета Те се появяват само когато тече ток, а интензитетът им се увеличава с увеличаване на интензитета на този ток.
На практика електрическите полета около уреда изчезват, когато той е изключен от контакта. Вградените кабели, които захранват контакта, обаче могат да поддържат поле, докато е под напрежение. Отново, ключовият детайл е дали има поле или не. напрежение или ток и неговата величина.
По отношение на диапазоните, говорим за изключително ниски честоти (FEB/ELF) до около 300 Hz; междинни честоти (IF) от 300 Hz до 10 MHz; и радиочестоти (RF)От 10 MHz до 300 GHz. В ежедневието електрическата мрежа и домакинските уреди доминират в ELF (енергийно-нискочестотен диапазон); по-старите екрани, системите против кражба или определено оборудване за сигурност работят в IF (междучестотен диапазон); а радиото, телевизорът, радарите, мобилните телефони и микровълновите печки са в RF (радиочестотен диапазон).
Електрическото предаване се осъществява при високо напрежение и неговите стойности са стабилни, докато токът – и следователно свързаното с него магнитно поле – варира в зависимост от потреблението. В дома напреженията са по-ниски и полетата обикновено също са по-ниски, оставайки доста под тези на високоволтовата система. прагове на стимулация на нервите и мускулите.
Как взаимодействат с организма
Човешкото тяло функционира, използвайки електричество: сърцето бие с доловими електрически импулси в електрокардиограмаНевроните комуникират чрез биоелектрични сигнали и много метаболитни процеси изместват заряди. Дори при липса на външни полета, миниатюрни токове циркулират естествено.
Когато електрическо поле Нискочестотното лъчение, което ни въздейства, може да преразпредели зарядите по повърхността на кожата и да генерира токове, които текат към земята. Големината на тези индуцирани токове зависи от интензитета на външното поле, но при нормални условия на околната среда те остават доста под нивата, които биха причинили [увреждане/напрежение]. електрически нарушения осезаемо.
Лос магнитни полета Нискочестотните вълни индуцират циркулиращи токове в тялото. Ако те са достатъчно силни, те биха могли да стимулират нервите или мускулите. Въпреки това, дори директно под високоволтов електропровод, индуцираните токове обикновено са минимални в сравнение с... прагове на стимулация установени от насоките.
При радиочестотните терапии основният ефект е отоплениеЗапочвайки от приблизително 1 MHz, радиочестотните вълни изместват йони и водни молекули, произвеждайки топлина. При много ниски нива тялото разсейва тази енергия без проблем. Под приблизително 1 MHz доминиращият ефект е индуцирането на заряди и токове. И в двата случая са определени насоки за експозиция, за да се избегне както електрическа стимулация, така и... повишаване на температурата значително.
В статичните полета, електрическите полета едва проникват и типичният им ефект е настръхването на космите поради повърхностни заряди, без значителни последици за здравето отвъд възможните... descargasСтатичните магнити преминават през тялото почти без затихване; при много високи интензитети те биха могли да променят кръвния поток или да попречат на нервните импулси, но тези нива не се срещат в ежедневието. Въпреки това, доказателствата относно продължителното излагане на статично електричество в някои работни среди остават неясни. ограничена.
Мобилни телефони, WiFi и антени: какво казват доказателствата
Мобилните телефони се свързват с базови станции чрез радиочестотни вълни. Те обикновено работят между приблизително 450 и 2700 MHz и с пикови нива на мощност до 2 ватаТе предават, когато са включени и активни, а излагането на потребителя намалява драстично с увеличаване на разстоянието. Изпращането на текстови съобщения, сърфирането или използването на устройства със свободни ръце значително намаляват абсорбирания сигнал; и наличието добро покритие Това кара терминала да излъчва с по-малка мощност.
Що се отнася до непосредствените ефекти, при честотите на мобилните телефони по-голямата част от енергията се абсорбира от кожата и повърхностните тъкани, така че всяко повишаване на температурата в мозъка или дълбоките органи е практически незначително. Проучвания върху електрическата активност на мозъка, когнитивни функции, сън, сърдечна честота или кръвно налягане Те не са открили постоянна вреда при нива под термичните прагове.
Симптоми като главоболие, безсъние или раздразнителност са докладвани под шапката на т.нар. електромагнитна свръхчувствителностВъпреки това, изследванията не са успели да установят причинно-следствена връзка между тези дискомфорти и излагането на полета на нива под границите на безопасност.
Що се отнася до дългосрочните рискове, епидемиологията се фокусира върху мозъчните тумори. Тъй като много видове рак се развиват с години, а употребата на мобилни телефони стана широко разпространена през 90-те години на миналия век, проучванията трябваше да се провеждат в ограничени срокове. Експерименти с животни и наличните кохортни проучвания не показват ясно увеличение на честота на туморите поради продължително излагане на радиочестотни лъчи при контролирани условия.
Макропроучването INTERPHONE, с данни от 13 държави, не установи повишен риск от глиом или менингиом След повече от десетилетие употреба, въпреки че е открила различни резултати в подгрупи с много интензивна употреба, Международната агенция за изследване на рака класифицира радиочестотните (RF) устройства като „възможно канцерогенни“ за хората (Група 2B). Тази категория показва, че връзката не може да бъде напълно изключена, но също така позволява обяснения поради случайност, пристрастност или объркване. Тази класификация засилва необходимостта от по-нататъшни изследвания, особено в детско и младежко население.
Междувременно си струва да се запомнят величините: в реални условия, излагането на WiFi сигнали и сигнали от антени или мобилни устройства обикновено е между 10.000 и 100.000 пъти под международните граници. При тези нива вероятността от съответни последици за здравето е много ниска, което обяснява защо здравните власти не препоръчват извънредни ограничения в ежедневна употреба.
Граници на експозиция и как се прилагат
За защита на населението и работниците съществуват международни насоки, основани на доказателства, като например тези на ICNIRP (Международна комисия за защита от нейонизиращи лъчения). Те определят граници за променливи електрически и магнитни полета от 1 Hz до 100 kHz и за радиочестоти до 300 GHz, както и за оптично лъчение (UV, видима и инфрачервена светлинаДържавите и регулаторните органи приемат тези насоки в своите разпоредби, с широки граници на безопасност.
В йонизиращия край, безопасността се управлява със строги протоколи: рентгенолозите и онколозите коригират дозите при рентгенови снимки, компютърна томография или лъчетерапия, за да увеличат максимално ползата и да сведат до минимум рисковете. Използват се лични предпазни средства. бариери и щитове подходящи за вида радиация, което позволява тези медицински инструменти да се използват с високи стандарти за безопасност.
В нейонизиращата област, показатели като SAR (Специфична скорост на поглъщане) в устройства, разположени близо до тялото, както и плътността на мощността в околната среда. Измерванията в училища, домове и обществени пространства показват нива доста под границите. Освен това, изследванията продължават да оптимизират методите за оценка на личното облъчване, включително използването на носими измервателни уреди в проучвания на населението за... характеризират променливостта пространствени и времеви.
Разумни предпазни мерки в ежедневието
Обществената загриженост е съпътствала всяка нова технология: електропроводи, телевизори, радари, мобилни телефони… Днес знаем, че при типични нива на околната среда електромагнитните полета не представляват явна опасност. Въпреки това е разумно да се възприемат прости навици, които без усилие намаляват излагането. лично представяне.
- Ограничете броя и продължителност на разговора.
- Приоритет текстови съобщения или „свободни ръце“ в сравнение с това да държите телефона до главата си.
- Избягвайте да носите мобилния си телефон в джобовете си, особено близо до полови органи.
- Използвайте високоговорител или слушалки с въздушна тръба когато е осъществимо.
- Изключвайте телефона си през нощта; същото важи и за WiFi рутери е най-добре да не го слагате в спалнята.
- Винаги, когато е възможно, използвайте телефона си в райони с добро покритие така че да излъчва с по-ниска мощност.
Тези мерки се възползват от основно свойство на безжичните комуникации: предавателната мощност на терминала намалява, когато мрежовият сигнал е силен, и се увеличава, когато е слаб. С малки корекции за ежедневна употреба можем, без да жертваме функционалността, да се позиционираме още по-далеч от... прагове за безопасност определени от международни организации.
Връзката между дължината на вълната, честотата и енергията обяснява защо електромагнитният спектър има толкова разнообразни ефекти, от терапевтични ползи в медицината до потенциални рискове, ако границите бъдат превишени. екскурзоводи за изложби Предвид настоящите разпоредби и като се има предвид, че експозицията на околната среда на радиочестотни и мрежови полета е доста под праговете, ежедневният сценарий не представлява особена опасност за здравето. Разбирането на източниците, познаването на това как те взаимодействат с тялото и прилагането на прости мерки за безопасност ни позволява да живеем с тази „супа“ от радиация по информиран начин. tranquila.
